Что такое массаж шейного отдела, массаж для глаз и туйна массаж?
В этой статье ответим на все эти вопросы. Но сперва начнем с массажа шейного отдела. Массаж шейного отдела пришла к нам из восточной медицины. Его придумали, около 100 лет назад, в Монголии. Он называется Монгольский солевой массаж, который благоприятно влияет на шейный отдел позвоночника и помогает вылечить остеохондроз. Остеохондроз встречался в то время у людей старческого возраста, а сейчас повседневно, в любом возрасте. Это возникает из-за того, что большинство людей ведут не правильный образ своей жизни, мало двигаются и проводят свое время, сидя за компьютером. К счастью, остеохондроз можно успешно лечить. Главное к этой проблеме подходить комплексно и начать это делать прямо сейчас.
Как массажировать шейный отдел?
Мы Вам предлагаем оригинальное решение для лечения Вашего шейного отдела, массаж солевой. Этот хороший рецепт массажа пришел к нам из Монголии, они его применяют в медицине. Этим методом пользуются многие лечащие целители. Что надо сделать, чтобы массировать область шеи и вылечится от остеохондроза?
Для этого Вам необходимо взять:
2 столовой ложки растительного масла и 1 чайную ложку поваренной соли. Далее готовим состав для растирания. Для этого берем соль с крупными зернами, и смешиваем его с нерафинированным растительным маслом. Далее суем руки в этот состав, и наносим его в шейный отдел, после начинаем делать массаж. Массаж шеи надо делать в течение в течение 10 минут. После этого смыть останки соли и масло теплой водой с хозяйственным мылом.
Даже после первого сеанса самомассажа у многих людей наступает ощущение облегчения и расслабления в шейном отделе. Делать массаж на шеи надо каждый день по 10 минут, и Вы явно почувствуете результат.
Пройдет всего несколько дней, и Вы непременно заметите улучшение своего самочувствия. Также говорят на Востоке, что «если вылечить шейный остеохондроз, то можно и вылечить различные заболевания Ваших глаз» При массаже шейного отдела, Вы убиваете двух зайцев стразу же наповал. Устраняя одну из Ваших проблем, решаете и другую задачу, связанное со зрением. Если Вам трудно делать самомассаж, то попросите кого-либо помочь сделать это.
Откуда появился массаж для глаз?
Нам всем известно давно, что мы через наши глаза получаем очень большую информацию о нашем окружающем мире. Глаза — это очень важный инструмент для нашего познания этого мира. Если обратится к традиционной Китайской медицине, то он гласит, «что глаза отражают большое количество полезной для организма энергии жизни ци». Методика и традиция по сохранению глаз и зрения в Китае передавались от одного поколения к другому. Так как в Китае, в древности, были определенные проблемы, связанные со зрением. Так как китайцы любили заниматься каллиграфией, так же занимались написанием и чтением иероглифов, что здорово влияла на зрение.
Для глаз очень важно, чтобы была хорошая циркуляция крови. Эту особенность впервые заметил китайский врач, во время правления еще династии Сун. После этого он придумал методику эффективного массирования глаз, которую я предлагаю Вам. Это очень простой массаж, но очень полезный.
Как сделать массаж для глаз?
Этап 1. Массаж для глаз лучше всего делать рано утром, после Вашего пробуждения. Для этого, соедините ладони и интенсивно потрите друг об их друга, пока не будут они горячими. Затем прикройте Ваши глаза этими ладонями. Подождите пока, ладони остынут, и повторите данную процедуру еще раз. Снова подогрейте ладони, и прикладывайте их к Вашим глазам. Подождите немного, пока тепло с Вашей ладони перетекут с рук на Ваши глаза. Повторите этот процесс массажа для глаз 4-5 раза.
Этап 2. Массаж глазных яблок с легким нажимом на них, сначала делаем круговые движения с указательными пальцами одновременно на обоих глазах, а затем проделываем со средними пальцами, а после безымянными пальцами. Такое упражнение необходимо выполнить 5 раз. Затем проделайте то же самое упражнение для глаз по 3-5 раз, но уже с костяшками пальцев.
Если будете выполнять эти простые и эффективные упражнения каждый день, то сможете сохранить яркость Вашего зрения, блеск в глазах, и укрепите свое здоровье.
В особенности этот вид массажа для глаз рекомендуется для тех лиц, которые многое время проводят за компьютером. Если вдруг Ваши глаза устали, появились боли (рези), ощущение песка и сухости в глазах, то я Вам рекомендую вот этот самый простой массаж для глаз. А какие способы эффективного массажа существует для других частей тела и поправления здоровья? Таким видом массажа является массаж Туйна.
Что такое массаж Туйна?
Массаж Туйна — это один из древних методов, которая исходит из китайской медицины. Туйна массаж — это механическое воздействие на кожу человека, вызывающее деформацию этой кожи и помогает снять мышечное напряжение. Целью такого массажа в Китае является полное восстановление в организме человека циркуляция энергии ци. А после этого, приведение Вашего организма в такое состояние, где царствует полная гармония и баланс, которая является главной основой для человеческого здоровья. Что же происходит? Если сделать массаж, то происходит полное перераспределение Вашей жизненной энергии, уравновешиваются энергии Инь и Ян. При этом увеличиваются интеллектуальные и физические способности человека.
В самых древних письменностях Китая, найденные при раскопках в Mawangdui (могилы Ханья), найдены медицинские тексты, описывающие методы лечения с помощью массажа Туйна. И это было примерно в 8 веке до нашей эры.
В своем трактате, которая называется «6 законов династии Тан» (6-10 век н. э.) сказано о том, что «туйна Массаж используется для лечения заболеваний, вызванных ветром, летней жарой, холодом, сыростью, перееданием, голодом, переутомленностью и чрезмерной отдыхом»
В «Сборнике священных рецептов» (10-11 век) сказано: «растирание и надавливание на кожу можно проводить в комплексе или раздельно. Эти методы называются массажем. Они могут, проводится растиранием без надавливания; надавливанием, но без растирания; надавливанием в комплексе с растиранием; надавливанием и растиранием в сочетании с траволечением. Любое из данных методов имеет отдельные показания к их применению».
В современном мире китайский массаж или массаж Туйна получила большее распространение в самом Китае.
От чего помогает китайский массаж Туйна?
1. Помогает восстановлению течения жизненной энергии.
2. Помогает нормализации обмена веществ в Ваших суставах.
3. Улучшает отток лимфы и кровообращение
4. Хорошо расслабляет сухожилия и мышцы.
5. Нежно вытягивает сам позвоночник.
6. Хорошо очищает организм от токсинов.
7. Эффективно помогает при болях в суставах и спины
8. Снимает напряжение на внутренних органах.
9. Активизирует Ваши биологически точки на руках, голове и ногах.
Китайский Туйна массаж помогает при лечение разных заболеваний: сердечно сосудистой деятельности, опорно-двигательной деятельности, устраняет последствия стресса и снимает нервные заболевания.
В данной статье рассмотрели вопросы помощи различного вида массажа, таких как массаж шейного отдела, массаж для глаз и массаж туйна на организм человека.