История и советы бывшего курильщика. Курение-это самая глупая привычка, которую придумали люди, чтобы получить удовольствие от жизни. Он окрасить ваше пальцы в желтые, зубы в коричневые, а легкие черные как копоть. Пока я курил часто изображал свои легкие как две подвешенные бумажные мешки, заполненные поджаренным хлебом грубого помола, а стены заляпаны черной смолой. Я все это время хотел легко бросить курить, и не мог этого сделать. Я курил как паровоз и оказался в ловушке дымовой трубы и не мог без этого жить. Я даже курил в душе, представляете себе, что это такое, но это оказалось легче, чем вы думаете.
Испробовал все методы, которые были доступны для меня, но бросить курить в течение многих лет не смог, так как мои убеждения не отпускали меня. И, тем не менее, я хотел выйти из этого табачного дыма и подвешенного состояния.
И все же я решился. Это было где то 18 месяцев назад, как бросил легко курить. И каждый раз когда я встречаю курильщика они меня всегда спрашивают, как я это добился, как я это сделал? Я должен сказать, мне потребовалось некоторые усилия, и я нашел оригинальный метод, который работает исправно.
Были много различных факторов, которые привели меня к отказу от курения. Но главным образом это было мое собственное здоровье. Так же были и другие причины, такие как мои дети, они продолжали говорить мне, что я умру от табачного дыма и никотина. Жена ненавидела меня из-за того что в доме был запах прокуренных сигарет, неприятный запах на моей одежде и все это подтолкнуло меня это бросить курить.
Раньше я себе говорил, что я смогу с легкостью отказаться от курения, но этого я не смог сделать. Много думал об этом и всегда оглядывался назад. Но время пришло, и мои убеждения бросить курить оказались сильнее моей вредной привычки.
Я начал говорить себе что, надо бросить курить, поставить на этом точку, и не оглядывался назад. Я работал над своей системой убеждения об отказе от курения и убедил себя, что я должен
это сделать и сделал это я легко бросил курить.
Мои советы как легко бросить курить:
-Найдите веские причины , чтобы бросить эту гадость, не делайте это для других
а сделайте это для себя.
-Установите дату, когда вы сможете легко это сделать, желательно за 2 месяца до этого, и скажите себе что вы бросите курить в этот день.
— Скажите себе, что вы легко бросите курить в этот день и не что вас не остановит. Ваш мозг начнет действовать и настраиваться на эту дату.
— Расскажите своим друзьям и семье об этом. Это даст вам толчок и небольшое давление на вас, чтобы одолеть эту вредную привычку.
Когда наступит этот день, ваш мозг настроится, и вы с легкостью сможете бросить курить. И ваши родные и близкие поверять вам, что вы можете держать обещания. Не подведите их и сделайте, что вы задумали.